Методът комбинира анатомична картография, археоморфни модели и природни кинетики с инженерни принципи на закрепване. Нашият фокус е върху възстановяване на ритъм, стабилност и безопасна интеграция в движенията, без да обещаваме конкретни срокове.
Започни програматаОт
170
лв
мес.
Точни серии за възстановяване на периферния контрол и стабилността при фини движения.
Запиши сеУпражнения за плавни преходи и адаптация на ставните повърхности към динамично натоварване.
Запиши сеДинамични последователности за възстановяване на ритъм и координация между ставните сегменти.
Запиши се
Първо картографираме индивидуалните кинематични вериги и дисбаланси. Следват адаптивни серии, които възстановяват ритъма и съгласуваността между ставните сегменти. Работим с контролирано прогресиране и постоянна обратна връзка от треньора.
Комбинацията от синхронни сесии, практични насоки и целеви домашни материали създава устойчива рамка за безопасно подобрение на функционалната мобилност.
Треньорът работи физически за позиционно водене и корекция на опорните реакции.
Практики на открито с адаптиране на движенията към терен и функционални ситуации.
Анализ на изпълнението, корекции и пакет от домашни упражнения за следващия цикъл.
В полето „Вашите желания“ опишете кои ставни комплекси искате да адресираме и кои ежедневни задачи са приоритет (напр.: стълби, работа седнал, спорт), за да адаптираме процеса и интензитета.